• О Магазине
  • Контакты
  • Оплата
  • Доставка
  • Блог
  • Отзывы
+375(29) 155-77-00
Фруктово-овощная лавка ОГОРОД Фруктово-овощная лавка ОГОРОД
  • Меню
  • Фрукты
  • Овощи
  • Ягоды
  • Зелень
  • Бакалея
    • Каши, Сухие Завтраки, Батончики, Ореховые пасты
    • Напитки
    • Yelli - сложные блюда легкого приготовления
    • Крупы и Бобы
    • Подсластители и мед
    • Макаронные изделия, рис, лапша
    • Масла
    • Мука
    • Овощная консервация, каперсы, оливки, маслины
    • Семена
    • Сладости и лакомства
    • Специи, соусы, соль
    • Суперфуды
    • Хлебцы, Крекеры, Печенье
  • Смузи и соки
  • Сухофрукты
  • Орехи
  • Шопперы
  • Фруктовые коробки
  • Подарочные наборы из орехов и сухофруктов
  • Оплата
  • Доставка
  • Блог
  • О компании
  • Контакты
+375(29) 155-77-00
  • Фрукты
  • Овощи
  • Ягоды
  • Зелень
  • Бакалея
    Каши, Сухие Завтраки, Батончики, Ореховые пасты Напитки Yelli - сложные блюда легкого приготовления Крупы и Бобы Подсластители и мед Макаронные изделия, рис, лапша Масла Мука Овощная консервация, каперсы, оливки, маслины Семена Сладости и лакомства Специи, соусы, соль Суперфуды Хлебцы, Крекеры, Печенье ... Показать все
  • Смузи и соки
  • Сухофрукты
  • Орехи
  • Шопперы
  • Фруктовые коробки
  • Подарочные наборы из орехов и сухофруктов
  • Еще
Главная
-
Блог
-Десятка фруктов-экзотов для похудения

Десятка фруктов-экзотов для похудения

Десятка фруктов-экзотов для похудения
Необычные фрукты еще дюжину лет назад можно было попробовать лишь в период дальнего путешествия. Сейчас же, на прилавках магазинов можно найти большинство из них. Некоторые заморские фрукты обладают целым спектром полезных микроэлементов и витаминов, другие же способствуют быстрому сбросу веса. Какие же из фруктов-экзотов помогают сбросить лишние килограммы?
Свежая маракуйя с косточками. Прекрасный плод имеет сочную мякоть, и скрывает под оболочкой целый склад полезных микроэлементов, в том числе клетчатку. Клинически доказано, что при постоянном употреблении в пищу этого необычного плода, организм возобновляет обменные процессы, налаживая работу кишечника в полном объеме. Благодаря этому, тело быстрее избавляется от токсинов, происходит активный сброс веса.

Личи в свежем виде. Фрукт имеет необычное свойство – прекрасно насыщает, хотя имеет в одной единице очень мало калорий. Витаминная кладезь напитывает ослабленный иммунитет недостающими ферментами в виде витаминов группы C, E, D. Регулярное употребление экзота в пищу гарантирует улучшение метаболизма и обмена, а так как голод не будет терзать организм часто, то и убрать лишний вес становится намного проще.

Киви вкусный плод с клетчаткой в основе. Зрелый фрукт экзотического происхождения обладает нежным вкусом и прекрасным ароматом. При этом, небольшой кусочек киви является питательным, и не уступает картофелю. Полезны для пищеварения даже косточки: они способствуют быстрому избавлению от всего лишнего в организме. Сочный киви можно использовать в салатах, где составляющими будут груша, яблоко, банан. Витаминная подзарядка обеспечена.

Богатый йодом фейхоа. Отличный плод со сбалансированным составом. Витамин B отлично соседствует с витамином C, подкрепляется данная связь углеводами и белками, фейхоа позволяет быстро избавиться от лишних килограмм.

Эфирный кумкват. Необычный для нашей полосы фрукт. Однако, один небольшой плод содержит в себе не только эфирные масла, но и кислоты, которые положительно влияют на состояние организма в целом. Чтобы похудеть, кумкват рекомендуется употреблять 2-3 раза в неделю, в количестве 100-200 грамм.

Калий в основе бананов. Бананами уже никого не удивишь, однако, заменяя одним плодом в день завтрак, можно очень скоро заметить, как улучшился сон и метаболизм человека. Клетчатки достаточно в бананах, поэтому не стоит ими злоупотреблять на ночь.

Богатая витамином C папайя. Один плод по своей ценности может сравниться с внушительной долькой апельсина или лимона. Кроме полезного витамина для укрепления иммунитета, папайя содержит необходимые организму аминокислоты и антиоксиданты. Для быстрого похудения, рекомендуется употреблять экзотический фрукт не реже 2 раз в неделю, добавляя дольки в салат.

Быстроусвояемый сахар в манго. Сочный и питательный заморский фрукт знаком каждому, однако, не все знают, что он содержит витамин A, клетчатку и сахар. Не стоит бояться сладости фрукта, она быстро переработается организмом и не станет вызывать лишние килограммы.

Сочный ананас. Свежие дольки ананаса очень сладкие на вкус, но в нем содержится особый фермент, который помогает расщеплять накопленные организмом жиры. Бромелайн будет воздействовать даже если употреблять по одному небольшому кусочку в день. Осторожно, фрукт содержит кислоту, которая может вызвать изжогу при злоупотреблении свежим ананасом.

Кокос – против тяги к сладкому. Если вы на жесткой диете, а тяга к сладкому никуда не исчезла, то попробуйте заменить конфету долькой свежего кокоса или половиной стакана молока кокоса. Богат жирами и антиоксидантами, которые совершенно безвредны для худеющих.
  • Десятка фруктов-экзотов для похудения
  • Десятка фруктов-экзотов для похудения
  • Десятка фруктов-экзотов для похудения
  • Десятка фруктов-экзотов для похудения
  • Десятка фруктов-экзотов для похудения
  • Десятка фруктов-экзотов для похудения
  • Десятка фруктов-экзотов для похудения
  • Десятка фруктов-экзотов для похудения
Вернуться
+375(29) 155-77-00 Заказать звонок
2021 © ИП Крипан Ю.Ю.
УНП 193031037
О Магазине
Контакты
Оплата
Доставка
Блог
Отзывы
  • Бакалея
  • Зелень
  • Овощи
  • Орехи и сухофрукты
  • Смузи и Соки
  • Фрукты
  • Ягоды
Instagram